梅ズバ|きな粉スープで老化防止?若返るスープの作り方レシピも!

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こんにちは!MINATOです。

2019年2月6日放送の「梅沢富美男のズバッと聞きます!」では、モデルをとりこにする今話題のあるモノを使ったスープが紹介されます。

あるモノというのが、なんと「きな粉」!

きな粉スープが老化防止になるんだそうです。

そこで今回は、

  • 梅ズバ|きな粉スープで老化防止?
  • 若返るきな粉スープの作り方レシピ

に注目して紹介していきます。

それでは早速、本題へ入っていきましょう!

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梅ズバ|きな粉スープで老化防止?

梅ズバで、きな粉スープが老化防止に効果的だと紹介されました。

体内にある老化の2大原因の1つと言われているのが「糖化」

糖化は、体内のたんぱく質に糖が結びつくことを言い、それが原因で老化のスピードを早めてしまうだそうです。

なので、老化を防止するためには、高い血糖値が続く状態から避けることが大切になります。

それにピッタリなのが、食物繊維が豊富で大豆オリゴ糖を含む「きな粉」です。

朝食後にきな粉を取り入れることで血糖値を下げてくれるので、その効果は3〜4時間後からしばらく続き、昼食後も血糖値が上がりにくくなるんだそうです。

きな粉には食物繊維が豊富なので、シミやシワをストップする若返り効果だけでなく、痩せやすいカラダを手に入れるので、ダイエット効果もあります。

きな粉を取り入れるだけで、老化防止やダイエット効果があるので、女性にとってはとても嬉しいことですよね!

 

若返るきな粉スープの作り方レシピ

それでは、きな粉を使った若返るスープの作り方を紹介していきますね。

材料
  • コーンスープの素:2袋
  • 豆乳:200cc
  • きな粉:大さじ1

きな粉豆乳スープの作り方

  1. 鍋に豆乳を入れて、弱火で人肌よりも少し温まるまでじっくりコトコト混ぜていきます。
  2. コーンスープの素を入れたら、だまになりやすいので、よく混ぜます。
  3. きな粉も入れます。だまになりやすいので、よく混ぜるようにしましょう。
  4. もういいかな!と思ったら出来上がりです。

 

豆乳は少しでも目を離すと吹きこぼれることがあるので注意してください!

そして、コーンスープの素ときな粉はだまになりやすいので、根気よく混ぜるようにしましょう。

豆乳にも若返り効果やダイエット効果などがあるので、朝食時にきな粉と一緒に取り入れるのがオススメです!

 

まとめ

今回は、

  • 梅ズバ|きな粉スープで老化防止?
  • 若返るきな粉スープの作り方レシピ

について紹介させていただきました。

きな粉はスーパーなどで手軽に手に入りますし、調理も面倒ではないので、老化防止やダイエット効果にとてもオススメです!

いつでも若々しく、健康なカラダでいられるためにも、ぜひ試してみてはいかがでしょうか!

 

30代・40代の女性が多くが悩むシミやシワなどのお肌トラブルの改善方法!

30代を越えてから、

  • 今まで使ってた化粧品が合わなくなった
  • 年齢と共にメイクが濃くなってる
  • 肌のハリがだんだんなくなってる
  • ストレスが原因で肌荒れが酷い
  • 鼻や頬の毛穴が開き、黒ずみが目立つ
  • にきび・吹き出物がよくできる
  • にきび跡が消えない
  • 肌がたるんで老けた気がする
  • シミやくすみが増えてきた
  • 目尻の小ジワが気になる

といった、お肌の悩みを抱える女性が増えています。

ちなみに、30代の50%以上が、

  • シミ
  • そばかす
  • 毛穴の開き
  • 黒ずみ

のお肌トラブルに悩んでいるんです。

また、40歳を越えてくると、ホルモンバランスの変化により、水分や油分が減って乾燥したり、小ジワに悩む女性が一気に増えてきます。

20代ではお肌に悩みがなかったとしても、30代になってから今までのスキンケアを見直さないと、シミ・くすみ・シワなどのお肌トラブルの原因となります。

あの有名な40代の女優さんも愛用してる「リマーユプラセラ原液」は、

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と美容業界で注目されてる成分が含まれており、3ヶ月の使用で口元や目元に年齢が隠しにくい首まわりが劇的に変化すると評判のスキンケアコスメです。

リマーユプラセラ原液について、簡単に分かりやすく解説した記事があります。

30代・40代の女子が抱えるお肌の悩みや、スキンケアで大切なことも紹介しているので、知識として知っておくだけでも損はないかと思います。

これまでのスキンケアを見直したい方や、何かお肌に悩みがある方は、ぜひ参考に読んでみて下さいね!

\あの女優も愛用して大絶賛!/

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